Люди не спят в воскресенье потому, что боятся идти на работу в понедельник

Известный закон подлости: в будни всегда утром слишком сладко спится, во сколько бы ни лег накануне вечером. Но, если нет сна в воскресенье – значит, страшно идти на работу в понедельник, постановили ученые. Возможно, многие гораздо больше любили бы свою работу, если бы не нужно было в будни рано вставать. И ходить туда каждый день, действительно, зачем так часто? Можно заглядывать время от времени, например, по дням получения зарплаты. Но шутки шутками, а рабочий график часто влечет за собой проблемы со здоровьем. Хроническое недосыпание – распространенная беда для людей. В будни будильник звонит в 6:00 и нужно рано вставать, чтобы не опоздать на работу. Известный закон подлости, что в выходные вечно не спится по утрам, конечно, вредные внутренние часы организма как знают, что сегодня никуда не нужно. Но все же не в рабочие дни есть возможность выспаться. Как известно, выходные всегда наступают с вечера пятницы, но заканчиваются у многих еще в воскресенье вечером. Социальный опрос на Tune Hotels Group показал, что 75% респондентов проголосовали за то, что в ночь с воскресенья на понедельник возникает бессонница из-за чувства необъяснимого стресса. Специалисты считают, что «воскресная хандра» появляется из-за подсознательного страха перед началом новой рабочей недели. Люди не хотят и в какой-то степени боятся начала новой недели на своей работе, куда нужно каждый день возвращаться. Это обусловлено тем, что многие сталкиваются на рабочем месте со многими стрессовыми ситуациями или конфликтами, например, с начальством или коллегами. Специалисты советуют людям с такими проблемами расслабляться в воскресенье вечером с помощью ванн с эфирными маслами или чая из травяного сбора.