В Косино-Ухтомском прошла лекция о правильном питании

В рамках проекта «Московское долголетие» в ОСКАД (отделе социальных коммуникаций и активного долголетия) филиала «Косино-Ухтомский» ГБУ ТЦСО «Вешняки» состоялась очередная встреча посетителей центра с терапевтом-гериатром поликлиники №66 Еленой Аузяк.

Жители района Косино-Ухтомский получили множество рекомендаций по правильному питанию. Лекцию посетило более тридцати пенсионеров района, которые участвуют в проекте «Московское долголетие». В рамках лекции доктор наглядно на медиаслайдах продемонстрировал: какие продукты полезны, а какие вредны для нашего организма.

Кроме того, жители района Косино-Ухтомский узнали, сколько мяса, соли и овощей нужно есть в сутки, а в каких продуктах содержится наиболее количество магния и калия.

Мы напомним, что проект «Московское долголетие» москвичам старшего возраста укрепить здоровье, получить новые знания, умения, творческое развитие. Спортивные секции, творческие лаборатории и языковые классы в каждом районе города — в программу вошли самые востребованные направления. Все занятия проводятся бесплатно.