Ученые выяснили, как часто можно напиваться без последствий

Американские ученые выяснила, как часто можно употреблять большое количество алкоголя без последствий. Как пишет журнал Journal of the American Heart Association, вечеринки с обилием спиртного желательно устраивать не чаще раза в месяц.

Вашингтон, 27 июня. Американские ученые выяснила, как часто можно употреблять большое количество алкоголя без последствий. Как пишет журнал Journal of the American Heart Association, вечеринки с обилием спиртного желательно устраивать не чаще раза в месяц.

Ученые собрали информацию о 4710 людях в возрасте от 18 до 45 лет, изучив как часто и в каком количестве каждый из добровольцев употреблял алкоголь. Исследователям удалось установить, что если доброволец устраивал «вечеринку с алкоголем» (более четырех порций алкоголя за раз для женщин и более пяти – для мужчин) чаще раза в месяц, то у него поднималось кровяное давление и уровень сахара в крови. Одна порция алкоголя эквивалентна 350 г пива, 100 г вина или 40 г крепких напитков.

По мнению медиков, наилучшей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний является ограничение употребления алкоголя в молодом возрасте, пишет издание ФедералПресс. Однако полный отказ от спиртного, по мнению ученых, также может стать причиной проблем с кровяным давлением.