Не есть мороженое и не пить воду со льдом в жару советуют ростовчанам специалисты

 Памятку «как спастись в жару» опубликовала городская администрация. 

 
Специалисты советуют горожанам не есть много мороженого, не пить ледяную воду и не использовать пакеты со льдом в качестве компрессов в жару. 
- До конца недели в городе продержится жаркая погода с температурой воздуха +35...+38 С, население просят соблюдать рекомендации во избежание теплового удара, -напоминают ростовчанам власти. 
Также ростовчанам рекомендуют воздержаться от прогулок по улицам в самые жаркие часы, не оставлять детей в припаркованных автомобилях, и не употреблять алкоголь, желательно так же воздержаться от жирной пищи и не переедать.  В случае перегрева следует приложить к телу влажную ткань. При выходе на улицу обязательно иметь головной убор, особенно детям, и питьевую воду комнатной температуры.