Врач рассказала, как в отпуске избежать пищевого отравления

Специалист подчеркнул, что риск отравиться наибольший в Индии, Мексике, Испании, а также странах Африки и Юго-Восточной Азии. В период отпусков одним из актуальных вопросов является забота о собственном здоровье. Серьёзней всего данная проблема является во время отдыха за границей, где неопытных туристов подстерегает опасность на каждом углу. Среди таких опасностей выделяются инфекционные заболевания и риск пищевого отравления. Врач Прити Дэниел рассказала, как избежать подрыва своего здоровья в отпуске. Чаще всего, отметила специалист, такие проблемы возникают при посещении Индии, Мексики, Испании, а также африканских и азиатских стран. Чтобы максимально обезопасить себя, необходимо тщательно мыть руки, не пить воду из-под крана, а также не есть фрукты и овощи, которые были вымыты такой водой. Питаться лучше в ресторанах, которые популярны у местного населения, но при этом не налегать на местную кухню, предпочитая небольшие порции. Если же избежать отравления не удалось, то врач рекомендует пить много жидкости и придерживаться диеты, в которую входит вареный рис, суп, бананы и яблоки. В случае появления высокой температуры и болей в животе можно принять парацетамол. Лучше же всего, разумеется, сразу обратиться за помощью к медикам. Ранее ученые выяснили, что отказ от бекона и алкоголя снижает риск развития рака.