Перекусы и дробное питание — действительно ли в этом есть польза?
В настоящее время существует множество программ питания, у каждой из которых есть приверженцы и противники. Каждый из нас привык к определенной культуре приема пищи. Для кого-то нормальным является трехразовое питание, кто-то чувствует себя хорошо, принимая ее дробно.