В спорткомплексе Кант начались тренировки по воркауту

29 мая в спорткомплексе Кант начались тренировки по воркауту на специально спроектированной площадке.

Для занятий по воркауту подготовили специальное оборудование: цепи, покрышки, канаты, мощный звук и море энергии и драйва!

На тренировках опытные инструктора будут давать эффективные упражнения из воркаута, гимнастики, бодибилдинга, фитнеса, легкой и тяжелой атлетики.  При этом внимание направлено на развитие силы, мощи, выносливости, координации, реакции, ловкости и гибкости.

Площадка расположена на открытом воздухе. Тренировки будут проводиться при любой погоде. Длительность одной тренировки составляет полтора часа. Занятия проходят в двух группах: для детей и для взрослых.