Миф о полезности БАДов развеяли медики

Ученые считают, что пользы для здоровья БАДы не приносят. 

 
К такому выводу пришли канадские медики из Торонтского университета. Исследование проводилось с 2012 по 2017 год. За этот период были изучены большинство популярных БАДов. Так выяснилось, что никакой пользы люди не получают от употребления добавок с витаминами С и D, а также кальция. С другой стороны и вреда они не наносят. 
Производители же заявляют, что такие добавки следует пить для профилактики сердечнососудистых заболеваний, сердечного приступа, инсульта или преждевременной смерти. 
Ученые пришли к выводу, что  если принимать правильно группу витаминов, то тогда можно снизить риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний. Это относится к тем же веществам, только употреблять их нужно в сочетании с фолиевой кислотой и витамином B.