5 способов приготовить рукколу

Рукола содержит большое количество витаминов и полезных веществ: железо, медь, марганец, селен и цинк, калий, магний, кальций, фосфор и натрий, а также витамины В1-В4, В5, В6, В9, А, С, Е, и К. Мы расскажем, как приготовить вкусные и полезные блюда с рукколой.