Яйца не опасны для здоровья сердца

Яйца - продукт, который долго несправедливо обвиняли в провоцировании развития болезней сердца и сосудов. Несмотря на то, что они содержат довольно много холестерина, в составе здоровой диеты они не вредят здоровью.