ru24.pro
Новости по-русски
Февраль
2015

Зимнее овощное рагу в индийском стиле

Сабджи – это классика индийской ведической кухни. Это блюдо напоминает овощное рагу с обилием специй и сыром.
 
Ингредиенты
  • картофель5 шт.
  • капуста1/4 кочана
  • морковь1 шт.
  • зеленый горошек3 ст.л.
  • тыква, спаржа, брюссельская капустапо желанию
  • сметана100 г
  • сливочное масло50 г
  • панир или адыгейский сыр100 г
  • вода120 мл
  • молотый черный перец1/6 ч.л.
  • молотая куркума1/2 ч.л.
  • молотый кориандр1/4 ч.л.
  • молотый имбирь1/4 ч.л.
  • лавровый лист1 шт.
 
 
На дно кастрюли положить порезанную кубиками морковь, сверху на нее капусту, а затем на капусту – картошку. Если ты используешь тыкву, ее нужно положить на самый верх.

Добавить воду и лавровый лист и тушить на небольшом огне 15-20 минут. Перемешивать блюдо не нужно! Не бойся, что оно подгорит: воды, а также сока, который дадут овощи, будет вполне достаточно.

Снять с огня, добавить зеленый горошек, масло и специи, адыгейский сыр или панир и сметану, перемешать и оставить на 5 минут.