Черника, яблоки и груши помогают предупредить диабет

Ученые обнаружили взаимосвязь между обильным употреблением таких ягоды и плодов, как черника, яблоки и груши, и снижением риска заболевания сахарным диабетом второго типа.

Перечисленные фрукты богаты фенольными органическими соединениями, которые называют флавоноидами.

Были исследованы данные о рационе питания примерно 200 тысяч американцев, мужчин и женщин за более чем два десятка лет их жи