Эксперты раскрыли секрет правильного сна

Ученые из американского Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна выяснили, что чувствовать себя отлично и полным сил можно, правильно составив расписание ночного отдыха и строго соблюдая циркадные ритмы.