Женщина рассказала о том, как ей удалось похудеть на 30 килограмм за полгода

Шарлиз Базариан рассказала об истории своего похудения. Ей удалось сбросить около 30 килограмм за полгода. По её словам, важным фактором для потери веса оказались физические тренировки и изменение диеты.

Шарлиз рассказала, что проблемы у неё начались в 12 лет, когда она училась в средней школе. С каждым годом вес Базариан увеличивался. Это усугубилось при поступлении в колледж, где много времени приходилось проводить сидя.

 В один из дней она решила посетить SPA-салон. Там ей выдали халат, который пришлось заменить на другой, большего размера. Это событие сильно повлияло на женщину, после чего она приняла решение о том, что пора худеть. Она отказалась от риса, сахара и белого хлеба, после чего стала наблюдать положительную динамику в изменении веса.
Ей стало известно, что в одном из тренажерных залов тренером работает Карла Данлэп, «Мисс Олимпия» -81. Она записалась к ней на тренировки, и начала заниматься по курсу потери веса. Шарлиз старалась сделать физические упражнения одной из привычек, таких как чистка зубов по утрам.
Она смогла похудеть на 45 килограмм, 30 из которых сбросила всего за 6 месяцев. Базариан решила поделиться своим успехом с пользователями интернета и на данный момент ведет собственный блог, где помогает людям с избыточным весом.