При первых признаках простуды. Вкусная первая помощь

Не знаю как там традиционная медицина, я предпочитаю народные рецепты. Сейчас время тревожное. По городу ходят гриппы всякие и простуды. Хочешь не хочешь, а в общественных местах бывать приходится. Один только поход в аптеку сразу вносит в группу риска. Но у меня есть верное средство от простуды и вирусов.