Пять советов, которые помогут вам стать счастливее

1. Правильно просыпайтесь

Как нужно просыпаться? Гимнастика души начинается с первых же секунд после пробуждения. Обычно мы недосыпаем. Спросите своих близких и знакомых, удаётся ли им выспаться, и услышите: «Ой, скорее бы суббота или воскресенье, чтобы можно было отоспаться всласть!». А когда такой возможности нет — что происходит?

Представьте: вы под одеялом, видите утренний тревожный сон и подсознательно приказываете себе: «Встать! Встать! Скоро зазвонит будильник!»

Как правило, вы видите во сне что-то приятное… И вдруг из-за страха проспать пробуждаетесь недовольным жизнью и самим собой. А человек должен любить себя и быть собой довольным. Если он всё время себя ругает, лучше ему не станет, а хуже — может быть.

Самое лучшее — просыпаться за пять минут до будильника.

2. Не будьте скромными

С детства нам внушали: будь скромным, таким, как все, и не привлекай к себе внимания. Но мы часто путаем два понятия — «скромность» и «воспитанность».

Воспитанность — это прекрасно. Когда мужчина уступает женщине место в транспорте или пропускает её вперед — это воспитанность. Не чавкать во время еды — это воспитанность. Не перебивать собеседника — это воспитанность.

А скромность? «Не думай о карьере, не считай, что ты можешь многого добиться» — это значит быть скромным?

Будем изживать скромность — будем развивать воспитанность: галантность, мужественность, рыцарство. Будем развивать в себе лучшие качества — уважение к другому человеку, потому что это воспитанность. А не думать, что ты многое можешь сделать в этой жизни, — это скромность.

3. Научитесь говорить публично

Общение — основа всего, от него зависит результат нашей деятельности: найдём мы сторонников или нет, понимают нас в семье или нет. Хорошо ли мы общаемся со сверстниками, соседями, друзьями, коллегами, начальниками, подчинёнными? Как вы общаетесь? Понаблюдайте за другими и за собой — завтра или прямо …