Смузи с черникой и бананом от Марты Стюарт
Черника – очень полезный продукт. Мы расскажем, как приготовить из нее вкусный сладкий смузи по рецепту Марты Стюарт.
Ингредиенты
- спелый банан1 шт.
- замороженная черника1 стакан
- обезжиренный йогурт1 стакан
5 мин 2 порции
1. Банан почистить и произвольно нарезать. Сложить в блендер вместе с промытой черникой и йогуртом.
2. Взбить на высокой скорости до получения однородной смеси. Разлить смузи в стаканы и сразу же подавать.