Что лучше для вашего здоровья - апельсиновый сок или сам фрукт?

AmericaRU.com: Всем известно, что есть фрукты полезнее, чем пить сладкие соки. Но, возможно, это мнение ошибочно.

Новое исследование, опубликованное в журнале «Journal of Agricultural and Food Chemistryshows», обнаружило, что, несмотря на то, что в соках есть сахар, питательные вещества в жидком виде усваиваются лучше.