ЗОЖ: Прощайте, бессонные ночи!: 10 эфирных масел, которые помогут спокойно спать

Неприятности в семье или на работе, смена погоды или общее ухудшение здоровья причин, по которым человек долго не может уснуть, существует огромное множество. Лекарственные препараты существуют, но побочных эффектов от них гораздо больше, чем пользы.