НОЖНЫЕ ВАННЫ И УПРАЖНЕНИЯ ИЗБАВЯТ ПОДОШВЫ ОТ ЖЖЕНИЯ

Своими советами хочу помочь тем, кто страдает от жжения подошв и отита.

Так вот, устранить жжение подошв поможет ежевечерний прием ванночек для ног. Для этого нужно в один таз налить горячей воды, в другой — теплой и на несколько секунд опускать ноги сначала в горячую, а потом в теплую воду. Выполнять процедуру 2-3 минуты. Постепенно теплую воду заменить холодной. За один сеанс горячую и холодную воду менять несколько раз. В горячую желательно добавлять немного сенной трухи, хвои, травы полыни, чистотела, коры дуба, листьев мяты, цветков ромашки или обычной соли. После процедуры ноги вытереть льняным полотенцем, а затем выполнить ступнями круговые движения, сгибая и разгибая их, ставать с носков на пятки. Полезно ходить босиком. Через полторы недели вы забудете, что подошвы у вас когда-то пекли.

 

Для устранения отита надо 2 ст.л. измельченных лавровых листьев залить 200 мл кипятка, настоять 2 часа, процедить и теплым настоем промывать больные уши. Кроме этого, нужно утром натощак и вечером перед сном выпивать по стакану теплого молока, в котором растворено 0,2 г мумие и 1 ч.л. меда. Не переохлаждаться.

 

С уважением — Мария Николаевна Золотько, г. Луганск