Крещение Господне: как правильно окунуться в ледяную воду

19 января православные христиане будут отмечать торжество

Господнего Крещения, традиционно верующие в этот день испытывают свою веру и

силу воли, окунаясь в воду проруби. Чтобы не навредить себе и сделать пройти

этот обряд правильно, стоит придерживаться нескольких простых правил.

 

Медики считают, что перед погружением в крещенскую воду

нужно пройти серьезную подготовку. Они утверждают, что организм, который не

прошел через закаливание и привыкание к зимним водным процедурам, окажется

неподготовленным к такому экстремальному времяпрепровождению. В таком случае

человек может получить целый ряд неприятных последствий. Именно поэтому врачи

советуют заранее начать принимать контрастные души, а в зимнее время

попробовать умываться пушистым снегом и как можно чаще бывать на открытом

воздухе.

 

Важным моментом перед принятием решения — окунаться или нет

— должна стать самостоятельная оценка собственного здоровья. Если человек имеет

серьезные сердечно-сосудистые заболевания либо проблемы с дыхательной системой,

то окунание в проруби может стать для него фатальным. Медики напоминают, что

купание в ледяной воде на Крещение не является строгим церковным правилом, а

скорее традицией и личным испытанием, которое человек бросает себе. Поэтому в

случае проблем со здоровьем придерживаться этой традиции не стоит или, по

крайней мере, рекомендуется проконсультироваться у лечащего врача.

 

Завсегдатаи крещенских прорубей советуют также заранее

продумать набор одежды, который вы возьмете с собой на водоем. В первую очередь

понадобятся теплые тапочки, а лучше валенки, в которых вы будете ожидать своей

очереди к купели. А вот запастить теплыми вещами, которые вы наденете после

купания, можно на портале www.kupivip.kz,

где лучше подбирать одежду с минимальным количеством застежек и пуговиц —

заледеневшие пальцы после купания в проруби будут отказываться слушаться.

 

Непосредственно перед самим окунанием разотритесь жирным

кремом, чтобы создать на коже защитную пленку и обезопасить ее от неминуемого

стресса. Есть правила, относящиеся и к самому процессу окунания. Так,

категорически запрещено нырять в прорубь головой вперед, а лучше всего входить

в воду с помоста, не погружаясь в купель с головой. Перед купанием в крещенской

воде и сразу после него не стоит разогреваться алкогольными напитками — их употребление

также не рекомендуется. Лучше сразу растереться жестким полотенцем, надеть

сухую одежду и выпить теплого чая.