Значение возраста в нашей жизни
Игнорировать его не получается – даже если в душе тебе 18, паспортный возраст все равно имеет значение. Ты отмечаешь его изменение на дне рождения, указываешь в резюме, анкетах и на сайтах знакомств. Любишь, боишься, скрываешь – в любом случае, реагируешь.
Дело даже не в том, что увеличивается количество свечек на пироге. Меняется наше отношение к возрасту как таковому, своему и чужому. И очередное число, такое далекое и абстрактное, вдруг оказывается совсем рядом. Особенно это заметно, когда пересматриваешь любимые фильмы или перечитываешь книги. Поражаешься тому, как молодеют главные герои. Сначала они годятся тебе в старшие сестры, потом – в ровесницы. А потом ты неожиданно становишься старше сеньоры Капулетти и приближаешься по возрасту к маме Скарлетт О’Хара в начале романа. И представить, что в тебя влюбляется Ретт, уже никак нельзя. Совсем юными кажутся гардемарины и даже мушкетеры. В какой-то момент ты понимаешь: это тебя действительно касается.
Еще или уже?
Сейчас возрастные рамки расширились. Фраза Анфисы из “Девчат” про Надю, которой “скоро 28 стукнет, не только за Ксан Ксаныча – за козла пойдешь”, кажется нам разве что забавной. Не надо непременно выходить замуж в 20, а в 25 облачаться в “подобающие возрасту” платья строгих темных тонов. “Дамы бальзаковского возраста” (то есть, по замыслу самого Оноре, 30-летние) надевают шапочки с помпоном и толстовки с Котенком Гавом и бегут в детский сад за первым ребенком. Или в парк – обдумывать, пора ли вообще ребенка заводить.
Но все это помогает, если находишься в гармонии с собой. А не доказываешь всем, что “еще молода”, а психологу – что совсем не боишься взрослеть, а просто не хочешь. Причин у отрицания своего возраста может быть несколько.
Хороша не по годам
Дискриминация по возрастному принципу (есть и такая) называется эйджизм (от английского age – “возраст”). Столкнуться с ее проявлениями можно где угодно и в любом возрасте. “Ей всего двадцать, что она понимает” и “Ей уже под сорок, на что она только надеется” – это как раз эйджизм.
Страх ответственности
“Я не хочу решать, я же девочка” – хором повторяют 30-летние. Взрослеть они тоже не собираются – потому что там будет скучно, серо и неинтересно. Постоянная работа вместо фриланса – это рутина, постоянные отношения – ежедневная готовка, ребенок (тоже постоянный, да) – годы без сна и полноценного отдыха. Когда-то придется, но только не сейчас!
Лучший антидот подобного подхода – обычная логика. Конечно, человеку хочется получать удовольствие. Он (и тем более она) имеет на это право. Кстати, каких именно удовольствий ты ждешь? Распиши свою идеальную жизнь, представь себя через 10 лет – что тебя должно окружать? И что ты можешь сделать сейчас, чтобы начать двигаться в правильном направлении? Пока этого достаточно. А позже ты с удивлением обнаружишь, что планы и приоритеты меняются. И еще – что мужчины вовсе не против разделить с тобой заботы о ребенке и ужине, просто потому, что они тоже повзрослели и дошли в своем развитии до нужной точки.
Страх перспектив (вернее, их отсутствия)
Здесь все наоборот: есть и работа, и семья, и время для поездок и отдыха. Добилась всего, чего хотела, – звучит прекрасно. Больше не к чему стремиться – хуже. Миновав привычные этапы, пусть даже и успешно, мы не видим новых и чувствуем себя в ловушке.
Появляется ощущение, что жизнь проходит мимо. Возникает бессонница, апатия. В общем, налицо кризис среднего возраста. Ученые из Университета Ньюкасла вычислили, что разница во взрослении мужчин и женщин составляет десять лет. Именно поэтому для мужчин 30-летний рубеж проходит гладко, а для женщин становится одним из самых ярких личных кризисов.
Удивительно, но ощущение тупика чаще испытывают активные люди, которые привыкли бежать по лестнице вверх. И тут вдруг ступеньки закончились... приходится метаться и лихорадочно менять увлечения, партнеров, внешность.
Но пятое высшее образование, новая машина и даже роман с ее механиком не принесут полноценной радости. Куда лучше притормозить “прокачивание” себя и позаботиться о внутренней гармонии и хорошем самочувствии.
Страх возрастных изменений
Кто-то решил, что у женщины не принято спрашивать о возрасте – и прожитые годы стали скрывать как нечто неприличное, дискредитирующее. Взять хоть эти первые признаки старения из рекламы кремов – они преподносятся чуть не как черная метка. Замажь, спрячь, вколи, иначе кто-нибудь непременно спросит, сколько тебе лет! Но чрезмерное стремление остановить время приводит к обратному эффекту. Мы, как злая королева из сказки, начинаем терзать зеркала и косметологов вопросами и впадать панику, узнав, что есть кто-то милее, белее и без морщинок.
А еще, стараясь всеми силами поддержать молодость, мы отказываемся жить в настоящем. И обесцениваем собственные достижения, приобретенный опыт и мудрость. Кто-то убавляет количество прожитых лет, чтобы показаться привлекательнее. А ведь могли бы сосредоточиться на том, что действительно в силах изменить, – делать ставку на ум, целеустремленность, доброту, умение общаться и строить отношения – словом, на то, что с годами не девальвируется.
Встреча с собой
Но теория обычно легче, чем практика. Победить страхи до конца удается не всегда. И это вполне нормально, считает психотерапевт Екатерина Сигитова. “Ведь мы не компьютеры на ножках! А как бы было хорошо. Даешь задачу: избавиться от страхов посредством логики! Нажимаешь кнопку, вуаля – и грядущее 30-летие уже не вызывает проблем. На самом деле, какими бы глупыми ни были твои страхи и сомнения, они абсолютно реальны и обоснованны. И бороться с ними – все равно что бороться с очень нужной частью себя. Со страхами можно поступать по-другому – с ними можно просто встречаться. Помнишь такую поговорку – глаза боятся, а руки делают? Главное – это энергия для пути вперед. Если она есть, то не обязательно следовать стандартным инструкциям”, – считает психотерапевт. “Все люди уникальны, и у каждой женщины свой собственный путь. Я вот боюсь, но взрослею. Но бою-у-у-усь! Но, кажется, все же взрослею... Иногда. А иногда балбесничаю. И это прекрасно! Ведь вся прелесть 30-летия – не в диктатуре твоего взрослого Я, а в его гармонии и мире с Внутренним Ребенком. Давайте уже жить дружно! После тридцати – самое время!”
А еще с возрастом каждый из нас хоть иногда откручивает пленку назад и рассматривает свои “надо было”: закончить музыкальную школу, сесть за руль, родить еще и девочку... Не стоит увлекаться сослагательным наклонением. Лучше сделай то, что точно оценишь лет через 10. Ведь сейчас у тебя есть и мудрость для таких прогнозов, и энергия – для воплощения их в жизнь.
Сплошные плюсы
Большие надежды
Говорят, что слава – тяжкий груз для юных и начинающих. В зрелости обращаться с ней проще и приятнее.
Джоан Роулинг, домохозяйка и мама, по мановению волшебной палочки стала богатой и знаменитой в 34 года.
Еще одна домохозяйка, тихая и неприметная шотландка Сьюзан Бойл, в 47 лет приняла участие в телешоу Britain's Got Talent и поразила судей силой и красотой своего голоса. Ее первый альбом отметился 14 миллионами проданных копий.
Босоногая дива Сезария Эвора записала свой первый сольный альбом в 43 года.
Актриса Ким Кэтролл стала Самантой Джонс из большого города в 41 год.
Американская журналистка Хелен Герли Браун в 40 лет выпустила свою первую книгу “Секс и одинокая девушка”, а в 43 возглавила журнал Cosmopolitan.
Публикации Людмилы Улицкой увидели свет, когда автору было уже сильно за сорок. А первую литературную премию, французскую “Медичи”, писательница получила в 53 года.
А когда вспоминаешь “Бурановских бабушек”, занявших второе место на Евровидении, то понимаешь: первая цифра возраста не имеет большого значения. Особенно если их, цифр, пока всего две!
Дело даже не в том, что увеличивается количество свечек на пироге. Меняется наше отношение к возрасту как таковому, своему и чужому. И очередное число, такое далекое и абстрактное, вдруг оказывается совсем рядом. Особенно это заметно, когда пересматриваешь любимые фильмы или перечитываешь книги. Поражаешься тому, как молодеют главные герои. Сначала они годятся тебе в старшие сестры, потом – в ровесницы. А потом ты неожиданно становишься старше сеньоры Капулетти и приближаешься по возрасту к маме Скарлетт О’Хара в начале романа. И представить, что в тебя влюбляется Ретт, уже никак нельзя. Совсем юными кажутся гардемарины и даже мушкетеры. В какой-то момент ты понимаешь: это тебя действительно касается.
Еще или уже?
Сейчас возрастные рамки расширились. Фраза Анфисы из “Девчат” про Надю, которой “скоро 28 стукнет, не только за Ксан Ксаныча – за козла пойдешь”, кажется нам разве что забавной. Не надо непременно выходить замуж в 20, а в 25 облачаться в “подобающие возрасту” платья строгих темных тонов. “Дамы бальзаковского возраста” (то есть, по замыслу самого Оноре, 30-летние) надевают шапочки с помпоном и толстовки с Котенком Гавом и бегут в детский сад за первым ребенком. Или в парк – обдумывать, пора ли вообще ребенка заводить.
Но все это помогает, если находишься в гармонии с собой. А не доказываешь всем, что “еще молода”, а психологу – что совсем не боишься взрослеть, а просто не хочешь. Причин у отрицания своего возраста может быть несколько.
Хороша не по годам
Дискриминация по возрастному принципу (есть и такая) называется эйджизм (от английского age – “возраст”). Столкнуться с ее проявлениями можно где угодно и в любом возрасте. “Ей всего двадцать, что она понимает” и “Ей уже под сорок, на что она только надеется” – это как раз эйджизм.
Страх ответственности
“Я не хочу решать, я же девочка” – хором повторяют 30-летние. Взрослеть они тоже не собираются – потому что там будет скучно, серо и неинтересно. Постоянная работа вместо фриланса – это рутина, постоянные отношения – ежедневная готовка, ребенок (тоже постоянный, да) – годы без сна и полноценного отдыха. Когда-то придется, но только не сейчас!
Лучший антидот подобного подхода – обычная логика. Конечно, человеку хочется получать удовольствие. Он (и тем более она) имеет на это право. Кстати, каких именно удовольствий ты ждешь? Распиши свою идеальную жизнь, представь себя через 10 лет – что тебя должно окружать? И что ты можешь сделать сейчас, чтобы начать двигаться в правильном направлении? Пока этого достаточно. А позже ты с удивлением обнаружишь, что планы и приоритеты меняются. И еще – что мужчины вовсе не против разделить с тобой заботы о ребенке и ужине, просто потому, что они тоже повзрослели и дошли в своем развитии до нужной точки.
Страх перспектив (вернее, их отсутствия)
Здесь все наоборот: есть и работа, и семья, и время для поездок и отдыха. Добилась всего, чего хотела, – звучит прекрасно. Больше не к чему стремиться – хуже. Миновав привычные этапы, пусть даже и успешно, мы не видим новых и чувствуем себя в ловушке.
Появляется ощущение, что жизнь проходит мимо. Возникает бессонница, апатия. В общем, налицо кризис среднего возраста. Ученые из Университета Ньюкасла вычислили, что разница во взрослении мужчин и женщин составляет десять лет. Именно поэтому для мужчин 30-летний рубеж проходит гладко, а для женщин становится одним из самых ярких личных кризисов.
Удивительно, но ощущение тупика чаще испытывают активные люди, которые привыкли бежать по лестнице вверх. И тут вдруг ступеньки закончились... приходится метаться и лихорадочно менять увлечения, партнеров, внешность.
Но пятое высшее образование, новая машина и даже роман с ее механиком не принесут полноценной радости. Куда лучше притормозить “прокачивание” себя и позаботиться о внутренней гармонии и хорошем самочувствии.
Страх возрастных изменений
Кто-то решил, что у женщины не принято спрашивать о возрасте – и прожитые годы стали скрывать как нечто неприличное, дискредитирующее. Взять хоть эти первые признаки старения из рекламы кремов – они преподносятся чуть не как черная метка. Замажь, спрячь, вколи, иначе кто-нибудь непременно спросит, сколько тебе лет! Но чрезмерное стремление остановить время приводит к обратному эффекту. Мы, как злая королева из сказки, начинаем терзать зеркала и косметологов вопросами и впадать панику, узнав, что есть кто-то милее, белее и без морщинок.
А еще, стараясь всеми силами поддержать молодость, мы отказываемся жить в настоящем. И обесцениваем собственные достижения, приобретенный опыт и мудрость. Кто-то убавляет количество прожитых лет, чтобы показаться привлекательнее. А ведь могли бы сосредоточиться на том, что действительно в силах изменить, – делать ставку на ум, целеустремленность, доброту, умение общаться и строить отношения – словом, на то, что с годами не девальвируется.
Встреча с собой
Но теория обычно легче, чем практика. Победить страхи до конца удается не всегда. И это вполне нормально, считает психотерапевт Екатерина Сигитова. “Ведь мы не компьютеры на ножках! А как бы было хорошо. Даешь задачу: избавиться от страхов посредством логики! Нажимаешь кнопку, вуаля – и грядущее 30-летие уже не вызывает проблем. На самом деле, какими бы глупыми ни были твои страхи и сомнения, они абсолютно реальны и обоснованны. И бороться с ними – все равно что бороться с очень нужной частью себя. Со страхами можно поступать по-другому – с ними можно просто встречаться. Помнишь такую поговорку – глаза боятся, а руки делают? Главное – это энергия для пути вперед. Если она есть, то не обязательно следовать стандартным инструкциям”, – считает психотерапевт. “Все люди уникальны, и у каждой женщины свой собственный путь. Я вот боюсь, но взрослею. Но бою-у-у-усь! Но, кажется, все же взрослею... Иногда. А иногда балбесничаю. И это прекрасно! Ведь вся прелесть 30-летия – не в диктатуре твоего взрослого Я, а в его гармонии и мире с Внутренним Ребенком. Давайте уже жить дружно! После тридцати – самое время!”
А еще с возрастом каждый из нас хоть иногда откручивает пленку назад и рассматривает свои “надо было”: закончить музыкальную школу, сесть за руль, родить еще и девочку... Не стоит увлекаться сослагательным наклонением. Лучше сделай то, что точно оценишь лет через 10. Ведь сейчас у тебя есть и мудрость для таких прогнозов, и энергия – для воплощения их в жизнь.
Сплошные плюсы
Большие надежды
Говорят, что слава – тяжкий груз для юных и начинающих. В зрелости обращаться с ней проще и приятнее.
Джоан Роулинг, домохозяйка и мама, по мановению волшебной палочки стала богатой и знаменитой в 34 года.
Еще одна домохозяйка, тихая и неприметная шотландка Сьюзан Бойл, в 47 лет приняла участие в телешоу Britain's Got Talent и поразила судей силой и красотой своего голоса. Ее первый альбом отметился 14 миллионами проданных копий.
Босоногая дива Сезария Эвора записала свой первый сольный альбом в 43 года.
Актриса Ким Кэтролл стала Самантой Джонс из большого города в 41 год.
Американская журналистка Хелен Герли Браун в 40 лет выпустила свою первую книгу “Секс и одинокая девушка”, а в 43 возглавила журнал Cosmopolitan.
Публикации Людмилы Улицкой увидели свет, когда автору было уже сильно за сорок. А первую литературную премию, французскую “Медичи”, писательница получила в 53 года.
А когда вспоминаешь “Бурановских бабушек”, занявших второе место на Евровидении, то понимаешь: первая цифра возраста не имеет большого значения. Особенно если их, цифр, пока всего две!