Чтение электронных книг перед сном вредит организму

Использование электронных устройств, таких как планшеты и электронные книги, перед сном негативно влияет на суточные ритмы организма.

Об этом свидетельствуют результаты исследования ученых из университета Суррея, опубликованные в журнале Proceedings of the