Учёные рассказали, к чему приводит передозировка витаминами

Учёные провели исследование, показавшее, что многие люди испытывают недомогание из-за самолечения. Участились случаи возникновения заболеваний из-за передозировки витаминами и минералами. Учёные назвали четыре микроэлемента, чьё природное содержание очень быстро повышается в организме. Накапливание данных веществ приводит к недомоганиям. 1. Железо. Передозировка вещества становится причиной рвоты, судорог, потери сознания, расстройств ЖКТ и почечной недостаточности. 2. Витамин А. Накопление вещества чревато заболеваниями печени, ухудшением зрения, выпадением волос и болями в суставах. К примеру, 100 г сыра содержит суточную норму данного витамина. 3. Цинк. Превышение концентрации грозит тошнотой, ознобом и потерей сознания. 4. Кальций. Приём микроэлемента без назначения врача может обернуться почечной недостаточностью, образованием камней в почках, развитием сердечно-сосудистых заболеваний и ослаблением костей. Учёные призывают не заниматься самолечением. Перед покупкой витаминов лучше всего посетить врача.