Интернет-магазин делает наши тела слабыми

Эксперты предупреждают, что привычка пользоваться интернет-магазинами может привести вашу физическую форму в плачевное состояние.

Как сообщает NYPost, интернет-магазины могут предложить удобство в том, что вам не нужно носить тяжелые сумки домой из магазинов, но это разрушает наши мышцы.

Согласно данным Хартийского общества физиотерапевтов (CSP), почти каждый четвертый человек старше 65 лет не делает каких-либо физических упражнений, хотя бы таких как шоппинг, садоводство или даже уборка дома посредством пылесоса.

Ученые сказали, что немногие люди понимают, что им нужно делать упражнения, по крайней мере, два раза в неделю, чтобы помочь сохранить свои мускулы и кости крепкими по мере их старения.

Обследование более 2000 человек в Великобритании со стороны CSP обнаружило, что почти четверть вообще не проводит никаких упражнений по укреплению своего здоровья.

И девять процентов выполняли их только раз в неделю.

Материал подготовила Виолетта Потапова