Если вас замучил остеохондроз, помогут ванны и компрессы.

Ванна. 250 г корневища аира измельчите и залейте 1 л холодной воды, доведите до кипения и настаивайте 2 часа. В ванну с водой влейте процеженный отвар.

Компресс. Смешайте в равных долях сухие цветки ромашки, траву фиалки трехцветной, измельченные корни лопуха и подорожника. 1 ст. ложку смеси всыпьте в стеклянную посуду, залейте кипятком так, чтобы вода только покрывала траву, накройте крышкой и настаивайте, пока травы не распарятся. Затем наложите распаренную траву на больное место, укройте хлопчатобумажной тканью, целлофаном и укутайте полотенцем. Спустя 15–20 минут снимите компресс, вытрите спину и тепло оденьтесь.

Источник aif.ru