Ученые: Спортивные напитки являются причиной лишнего веса

Во время пробежки по утрам многие спортсмены берут с собой жидкость и зачастую это не вода, а спортивное питание разведенное и залитое в специальную бутылку.

Но специалисты проанализировали состав таких коктейлей пришли к выводу, что они больше наносят вреда чем пользы, и при их употреблении можно даже набрать вес, а не похудеть.

Как сообщает портал ufanotes.ru, в состав электролитических напитков помимо полезных для организма веществ добавляют различные подсластители, сахар и красители. Все это оседает в организме и провоцирует образование лишнего жира.

Специалисты рекомендуют на пробежку брать обычную воду, она пополнит запас жидкости лучше, чем даже самый «чистый» электролитический напиток.