Учёные установили длительность человеческой жизни: Сколько нам отведено наукой?

Университет Эразма, основанный в Голландии в 1913 году, заслужил мировое признание и занимает 72 место в рейтинге лучших университетов мира. Эксперимент по изучению факторов, благоприятствующих для долгожительства, был начат в 1987 году. За этот период учёными института были исследованы 75 000 случаев смертей по разным причинам. Итог подведенный специалистами был таков, что длина человеческой жизни не зависит от уровня медицины, условий быта и питания.
 

 
По данным, полученным исследователями, максимальный возраст женщин составлял 115,7 лет, а мужчин 114,1 год. При наблюдении учёные пользовались такими данными как уровень образования, жилищные условия, ценовой индекс, средний доход в каждом отдельном случае и экология той местности, где проживал человек. Вывод их исследования противоречит многим заявлениям, сделанных ранее о том, что от качества условий проживания напрямую зависит здоровье человека, его трудоспособность и, в последствие, продолжительность жизни.
 
Следует заметить, что высокие цифры получили учёные, тестировавшие жителей одной из самых богатых и развитых стран мира. Нидерланды занимают восьмое место в списке из десяти государств, с лучшим уровнем проживания для людей.
 
По исследованиям демографов, жители Нидерландов более позитивно относятся к жизни, следовательно, меньше подвержены эмоциональным стрессам, которые способны провоцировать психосоматические заболевания, вот неполный их список: астма, язвенная болезнь желудка, онкологические заболевания, сахарный диабет и гипертоническая болезнь. Лечение приведенных болезней продолжительное и малоэффективное.
 

 
Известный единственный в мире случай рекордного долгожительства во Франции, Жанн Кальман достигла возраста 122 лет. Единственный мужчина, который дожил до 115 лет, родился в Дании, звали его Кристиан Мортенсен и до сих пор его рекорд никем не перекрыт. Остальными долгожителями, которые перешли за метку 110 лет – являются женщины. Не смотря на то, что женский организм «изнашивается» быстрее и сильнее подвержен гормональным перепадам, он лучше переносит стрессы и быстрее восстанавливается, в отличие от мужского.
 
Такая тенденция отмечена во всех странах, где ведется статистический учёт. Есть предположения, что одним из факторов, продлевающих возраст женщин, является то, что они менее активно употребляют алкоголь, курят, меньше интересуются опасными видами спота и в целом менее агрессивны. Если доверять статистическим данным Всемирной организации Здравоохранения, Япония занимает лидирующее место в списке продолжительности жизни. Нормой для японцев считается смерть в 100-летнем возрасте. Более здоровый организм обусловлен многими факторами.
 
Самым распространенным мнением является то, что жители этой страны употребляют в пищу морепродукты, в которых в большом количестве содержится множество полезных микроэлементов. У японцев особое отношение к зеленому чаю, содержащему огромное количество антиоксидантов. Эти вещества способны выводить из организма отравляющие токсины. Жители Японии очень подвижны, в среднем их активный рабочий день составляет не менее 10 часов.
 
Люди в этой стране осознают пользу движения и более тщательно следят за состоянием своего тела, не позволяя себе набирать лишний вес. Реформа в системе здравоохранения, проведенная в 1960 году позволила посещать врачей в среднем 12 раз в год для профилактического осмотра.
 

 
Среди многих учёных распространено мнение, что для омоложения организма нужно его регулярно очищать от токсинов и шлаков. Разработано множество методик как научных, так и для домашнего использования. Люди тысячи лет собирали рецепты приготовления трав и других натуральных продуктов, используемых для омоложения. Так же пользуется популярностью мнение, что особое участие в молодости организма отведено чистой воде, которую рекомендуют употреблять по разным источникам от литра до трёх в день, конечно, посоветовавшись с врачом на предмет заболеваний. Мнение специалистов сходится на том, что человек для нормального самочувствия должен гармонично развиваться всю свою осознанную жизнь. Это касается не только поддержания здоровья своего тела, но и развития ума.
 
Давно доказано, что постоянное изучение нового, будь то программа в институте, или новая игра, развивающая стратегическое мышление, все положительным образом сказывается на эмоциональном состоянии человека. Особое внимание рекомендуется обратить людям на то, что они едят. По возможности питание должно быть сбалансированное, в меньшем количестве рекомендуется употребление быстрых углеводов, которые усваиваются мгновенно, и скорее остальной пищи могут привести к ожирению. Не приветствуется фастфуд и жирная еда, за исключение жирных сортов рыбы, которые желательно вводить в рацион не менее одного раза в неделю. В ходе исследований, выяснилось, что женщинам для сохранения молодости кожи рекомендовано регулярное употребление орехов и печени, а мужчинам рекомендован сыр.
 

Для сохранения активности и нормального обмена веществ обоим полам рекомендуется в день занятия не менее 10 минут любым видом спорта. Суммируя мнения всех учёных, можно твердо сказать, что продолжительность человеческой жизни зависит от многих факторов. Но главными являются благоприятная среда обитания, рациональное питание и психическое здоровье.