Баукова: лучшая порция тортика для взрослого составляет около 60–80 г

Сколько тортика можно съесть без вреда для здоровья?

Об этом «Тема Пенза» поведала доктор ГБУЗ «Пензенский региональный центр публичного здоровья и мед профилактики» Кристина Баукова.

«Лучшая порция тортика для взрослого составляет около 60–80 г. Лучше есть его после основного приёма еды, так вы скорее насытитесь», — сказала эксперт.

Также доктор Баукова порекомендовала после потребления десерта выйти на лёгкую прогулку, чтоб восстановить уровень глюкозы в крови.