К проекту «Серебряная Пенза» присоединились более 400 человек

Занятия, которые нереально пропустить. В Пензе стартовал 2-ой сезон проекта «Серебряная Пенза». В его рамках для старых людей проводят занятия по плаванию, суставной гимнастике, компьютерной грамотности. К проекту уже присоединились более 400 человек.

Внимание – только на тренера. Татьяна Татарчина была сосредоточена на любом упражнении. Разминала голову, руки, кисти. Тренировала ноги, делала легкую нагрузку на спину. Даже гантели тягала, однако воображаемые.

Татьяна Татарчина в спорте с самого юношества. В молодости занималась лыжами, играла в теннис, увлекалась гимнастикой. Признается, без физической перегрузки дохнула со скукотищи. Однако когда ушла на пенсию, радовалась, что сейчас наконец может пожить себе.

«Мне любой день мне куда-то нужно сходить, позаниматься. Дома я уже не могу посиживать, необходимо двигаться», — поведала Татьяна Татарчина.

Честолюбивые, целеустремленные и ответственные – дамы отыскали свою отдушину конкретно в суставной гимнастике. Сейчас ученицы собираются раз в день, не пропуская ни 1-го занятия.

«Занимаюсь с наслаждением, настроение хорошее. Хотя и говорят, что здоровья нет, однако вот конкретно сюда и нужно идти за ним», — поделилась Нина Глухова.

А для того, чтоб достигнуть положительных результатов, тренерский состав продумывает каждое занятие. Чтоб перегрузка была умеренной, и упражнения прорабатывали все группы мускул.

«У нас все старше 60 лет, есть и старше 80 лет, потому стараемся, чтоб было не весьма тяжело. И, тем не наименее, девочкам весьма нравится, поэтому что мы начинаем с ног и заканчиваем головой», — поведала ассистент тренера по суставной гимнастике Алевтина Молодоженова.

Пожилые люди занимаются возлюбленным делом безвозмездно благодаря губернаторскому проекту «Серебряная Пенза». В январе стартовал 2-ой сезон оздоровительной программы. И в 2026 году подросло количество не только участников, однако и спорткомплексов, где проходят тренировки.

«Сейчас у нас работают 20 площадок по Пензе – и в спортсооружениях, и на открытых площадках. Необходимо звонить по понедельникам, средам и пятницам с 10:00 до 14:00 по телефону 36-86-72 в Альянс пожилых людей, и также обращаться в Полный центр помощи семьи и детям – там тоже подскажут расписание, скажут, где есть еще возможность заниматься», — сообщила председатель правления регионального отделения Союза пожилых людей РФ Валентина Власова.

Проект «Серебряная Пенза» стартовал в мае 2025 года по инициативе главы области Олега Мельниченко. Он стал частью программы «Активное долголетие» государственного проекта «Семья».