Когда спорт посильнее фармацевтических средств: ученые отыскали метод замедлить болезнь Альцгеймера без медикаментов

Такие патологии, как болезнь Альцгеймера, стают все более всераспространенными, однако исследования подтверждают, что конфигурации вида жизни помогают сделать лучше память и когнитивные функции, как сообщается в материале Science Daily.

Рост числа заболевших подчеркивает надвигающийся кризис здравоохранения, так как, по текущим оценкам, 7,2 миллиона жителей США в 65 лет и старше мучаются заболеванием Альцгеймера, также прогнозируется, что к 2060 году их число вырастет до 13,8 миллионов. Хотя это вызывает беспокойство, специалисты подчеркивают, что ухудшение интеллектуальных возможностей не неминуемый нюанс старения, невзирая на то что хронологический возраст остается фактором риска.

Исследования отмечают, что до 45% риска деменции разъясняется переменами в привычках и экологическими факторами, что резко контрастирует с более чем 140%-м ростом смертности от данной для нас заболевания с 2000 года, даже невзирая на то что смертность от сердечных патологий снизилась.

Такие исследования, как FINGER и POINTER, показали, что всеохватывающие перемены в виде жизни, включая занятия спортом, здоровое питание, к примеру соблюдение средиземноморской диеты, ведут к улучшению мозговой деятельности у людей из группы завышенного риска.

Эти преимущества обоснованы био механизмами, подобными как увеличение уровня нейротрофического фактора мозга, улучшение мозгового кровотока, понижение воспаления и улучшение нейропластичности.

Такие научно обоснованные и низкорисковые подходы дают доступный путь к здоровью мозга, предоставляя докторам инструменты, выходящие за рамки медикаментозной терапии, для предотвращения либо замедления понижения когнитивных функций.

Несет пользу знать

Болезнь Альцгеймера — прогрессирующая нейродегенеративная патология и основная причина деменции, поражающей старых людей. Для нее типично постепенное понижение когнитивных возможностей, начинающееся с памяти.

Данный материал носит информационный нрав и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация сотрудника.