Врач РФ рассказала, вызывает ли стакан воды натощак проблемы с пищеварением

Гастроэнтеролог Центра молекулярной диагностики CMD Оренбург ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Алия Усеева рассказал, опасно ли питье воды натощак для нашего пищеварения.

Бытует распространенное мнение, что стакан воды с утра на голодный желудок улучшает пищеварение. Однако на самом деле он не только никак не влияет на работу желудка, но и может ее затруднить.

«Лично я замечала, что некоторые пациенты, стремясь следовать этой рекомендации, иногда испытывают дискомфорт или тяжесть в животе. Избыточное употребление воды перед завтраком может даже затруднить пищеварение», — рассказала Алия Усеева.

Чтобы облегчить пищеварение, нужно выпивать стакан воды не до приема пищи, а во время него. Однако в питье воды перед завтраком тоже есть свои плюсы.

Например, есть те, кто чувствует себя бодрее после этого утреннего ритуала. Это может быть связано с тем, что жидкость увлажняет организм, а также ускоряет выведение токсинов из организма, пишет «Газета.ру».

Ранее МедиаПоток писал, что эти изменения в организме могут указать на развитие рака.