Нижегородский врач рассказала, как отметить Новый год без похмелья
Нижегородцам назвали пять правил новогоднего стола, которые позволят отметить праздник без последующих недомоганий.
Как пишет «Комсомольская правда» со ссылкой на главного врача областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталью Савицкую, шампанское — один из традиционных символов празднования Нового года — не несет никакой пользы. При употреблении жареной пищи игристый напиток увеличит нагрузку на пищеварительный тракт по причине того, что пузырьки газа выступают раздражителем слизистой оболочки.
Кроме того, из-за тех же газов опьянение наступает быстрее. Такой эффект будет наблюдаться и при смешении крепкого алкоголя и сладкой газировки. Специалисты не поощряют и покупку детского шампанского, которое может привить ребенку стереотип, что праздник без алкоголя невозможен. Детское шампанское — лишь маркетинговый ход. По словам врачей, это просто очередной напиток с большим количеством химических добавок, которые ударяют по чувствительному пищеварительному тракту.
Лучше, если Новый год будет ассоциироваться у ребенка с елкой и мандаринами, а не с шампанским, пусть даже детским, — подчеркивает Наталья Савицкая.
Самый очевидный совет медиков — не употреблять алкоголь на голодный желудок. Начать праздник лучше с чистой воды, а следом — с закусок. Среди полезного и вкусного можно выбрать морепродукты и рыбу, белое мясо птицы, овощи, сыр. В списке запретов врачей — копчености, сало и другие жирные продукты.
К сожалению сладкоежек, сахар в большом количестве несопоставим с алкоголем. Это сочетание в разы повышает вероятность отека головного мозга. Основное правило любого застолья — знать свою меру в употреблении спиртных напитков. Они не только повышают аппетит, но и следовательно запускают усиленную работу печени, поджелудочной железы, почек и желчного пузыря.
Если все же праздник прошел «слишком весело», и вы переборщили с крепкими напитками — даже не думайте опохмеляться. Алкогольная интоксикация — точно такое же отравление, как и от несвежих продуктов. Традиционное средство — аспирин — также может усугубить ситуацию, ведь лекарство еще сильнее будет раздражать слизистую оболочку желудка.
Читайте также10 дел, которые нужно успеть сделать до Нового года
Специалисты настаивают, что лучшие друзья человека во время похмелья — вода без газа и легкая пища. Именно благодаря им организм восстановится быстрее всего. Помимо прочего, врачи напоминают, что людям с алкогольной зависимостью нельзя употреблять спиртное даже в маленьком количестве, ведь это может запросто спровоцировать запой.
Ранее мы сообщали о том, что 77% нижегородцев встретят Новый год дома в кругу семьи.
Самые интересные и срочные новости читайте в «В городе N»