Осень – сезон простудных заболеваний
Каждый из нас в своей жизни сталкивался с острыми респираторными вирусными заболеваниями. Наиболее грозным и опасным среди них является грипп. Что такое грипп и насколько он опасен, рассказывает главный специалист-эксперт отдела эпидемиологического надзора Управления Роспотребнадзора по Кабардино-Балкарской Республике Залина Жамборова.
- Очень часто люди называют гриппом любой насморк и кашель, которые появляются практически каждую осень и зиму, - говорит Залина Заурбековна, - Но это не всегда правильно. Грипп – это серьёзное вирусное заболевание, которое проявляется, главным образом, выраженной интоксикацией: это высокая лихорадка, головная боль, слабость, ломота в мышцах, суставах, костях. Особенно опасны осложнения гриппа, которые могут развиться как под действием самого вируса гриппа, так и на фоне присоединения вторичной бактериальной флоры: бактериальная пневмония, менингит, отит и т.д.
Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от
общего состояния организма и возраста. В группу риска входят дети с 6-месячного возраста, школьники и студенты, медики, педагоги, работники транспорта и коммунальной сферы, беременные, пожилые люди старше 60 лет и люди с хроническими заболеваниями.
Самым эффективным и безопасным средством в профилактике гриппа, по мнению специалиста, является вакцинация. Именно в ней нуждается каждый человек, заботящийся о своём здоровье и здоровье окружающих.
- Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает её длительность, предотвращает развитие тяжёлых осложнений. Прививку от гриппа лучше всего делать до начала эпидемиологического подъёма заболеваемости. Иммунизация детей, посещающих детские сады, школы осуществляется в прививочных кабинетах детских садов, школ прививочными бригадами, состоящими из врача-педиатра и медицинской сестры. Взрослое население вакцинацию против гриппа получает в поликлиниках по месту жительства. Кроме вакцинации не стоит забывать и о неспецифической профилактике гриппа и ОРВИ. Прежде всего необходимо вести здоровый образ жизни: чаще бывать на свежем воздухе, заниматься спортом, высыпаться, соблюдать сбалансированный рацион питания, закаляться. Закаливающие процедуры повышают сопротивляемость организма к гриппу и ОРВИ. Важно чаще мыть руки и использовать антисептики для обработки рук перед едой и после посещения общественных мест. Стоит помнить о масках или респираторах в общественных местах. Необходимо соблюдать респираторный этикет: чихать и кашлять в салфетку или локтевой сгиб. Если вы всё же заболели, не стоит заниматься самолечением, необходимо вызвать врача на дом, соблюдать постельный режим и не пренебрегать мерами личной гигиены, - отметила Залина Жамборова.