"Медик рекомендует избегать хаотичных тренировок"

МОСКВА, Андрей Мартюшев-Поклад, ведущий эксперт рынка НТИ Хелснет и союза Здоровье здоровых, подчеркивает важность регулярных и умеренных физических нагрузок для поддержания здоровья. Он делает акцент на различии между спортом и физкультурой, отмечая, что спорт, связанный с соревнованиями, не всегда полезен для ...