Как правильно принимать витамин С для максимальной пользы

МОСКВА, 4 апреля, ФедералПресс. Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, играет важную роль в поддержании здоровья. Он участвует в ключевых процессах организма, от укрепления иммунной системы до синтеза коллагена. Однако, как отметил доцент кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА, кандидат химических наук Алексей Панов, эффективность витамина С во многом зависит от способа его приема.