«Не общайтесь с коллегами»: психолог объяснил, как набраться сил за выходные

МОСКВА, 26 декабря, ФедералПресс. Зачастую россияне не могут отдохнуть за выходные и в понедельник возвращаются в свои офисы по-прежнему обессиленными. Доктор психологических наук и семейный психолог Илья Слободчиков поделился рекомендациями о том, как эффективно отдыхать, чтобы избежать хронической усталости и восстановить силы. По его словам, многие люди даже после длительного отдыха чувствуют себя уставшими из-за неправильного подхода к отдыху.