Правильное питание, больше движения и общение с близкими людьми…

По результатам 2024 года врач-эндокринолог Городской поликлиники № 2 Светлана Ясинская вошла в топ-100 лучших медиков Московской области, это и стало поводом для беседы с корреспондентом «ПроРеутова».— Когда Вы решили стать врачом и как протекала Ваша профессиональная деятельность?— До 10-го класса я мечтала стать юристом. Обсуждала выбор профессии с родителями, они хотели, чтобы я поступала в медицинский институт. В целом, это было общее семейное решение — родители помогли мне определиться, и за это я им благодарна. Окончила Минский медицинский институт, работала в реанимации Центра матери и ребёнка, потом перешла в кардиологическую реанимацию, позже была научным сотрудником. А затем всё резко поменялось — у меня родились дети. Какое-то время просидела в декрете, мы переехали в Россию, и нужно было решить, куда мне выходить, и работать ли вообще или полностью посвятить себя семье. Мне хотелось продолжить профессиональную деятельность, и я очень благодарна мужу и детям, которые поддержали меня. Было решено: я снова выйду на работу, но уже не в реанимацию. Прошла дополнительно обучение и с 2016 года работаю эндокринологом.— В новой медицинской специальности Вы достигли впечатляющего результата — вошли в топ-100 врачей Московской области. И это при том, что в Подмосковье работают тысячи докторов. Поздравляем! Стало ли для Вас включение в рейтинг лучших сюрпризом?— Спасибо. Сюрпризом не стало: я принимала участие в конкурсе «Подмосковный врач». Это была моя инициатива: мне нравится ставить перед собой новые цели, расширять и углублять профессиональные компетенции. Участие в конкурсе стало очень интересным опытом: мы отвечали на вопросы, демонстрировали практические навыки, и всё это оценивала комиссия, причём её членов мы не видели, они сидели за тёмным стеклом. Было интересно проверить свой профессиональный уровень.— Какие новшества произошли в сфере эндокринологии в последние годы?— За последние 20 лет в эндокринологии, как и во многих областях медицины, произошёл огромный рывок. 100 лет назад начали применять инсулин. Потом было некоторое затишье, и сахарный диабет лечили либо инсулином, либо ограниченным количеством таблеток. 20 лет назад появилось много новых препаратов из самых разных групп, которые обладают не только сахароснижающим эффектом, но и дополнительно оказывают положительное влияние по кардиологии и нефрологии. Ведь сахарный диабет приводит ещё к сердечно-сосудистым заболеваниям, слепоте, ампутации конечностей. Появление новых препаратов значительно улучшило качество жизни наших пациентов, увеличив её продолжительность, и это не могло не сказаться на общей ситуации в стране.В прошлом году был принят федеральный проект по борьбе с сахарным диабетом на 2023–2025 годы. Он призван улучшить выявляемость пациентов с сахарным диабетом, повысить профилактику сахарного диабета в группе риска, обеспечить пациентов лекарственными препаратами, осуществлять непрерывный мониторинг глюкозы у пациентов на инсулинотерапии. И это дало ощутимый результат: повысилась выявляемость сахарного диабета на ранних стадиях. Например, у нас в поликлинике все пациенты, которые приходят на первичный прием к терапевту, получают направление на анализ крови для определения уровней глюкозы и холестерина. Большое значение также имеет регулярная диспансеризация.— Что Вы посоветуете нашим читателям? Сейчас стали модны различные диеты…— С диетами такая вещь… Люди думают: «Вот сейчас я поголодаю месяц-другой, скину вес, а дальше вернусь к привычному типу питания», то есть воспринимают диету как временную меру. А речь надо вести о постоянном здоровом образе жизни: реже употреблять фастфуд, напитки с высоким содержанием сахара, в рационе делать акцент на овощах, фруктах, белом мясе, оливковом масле, бобовых, орехах, зерновом хлебе, кашах. Больше двигаться — не лениться пройти остановку-другую пешком, подняться в квартиру не на лифте, а по лестнице. Хочу пожелать читателям вашей газеты крепкого здоровья — не только физического, но и душевного. Находите время для отдыха, больше общайтесь с близкими людьми — родственниками и друзьями!