Диетолог Рау назвала продукты для здоровья мужского организма

Мужчины должны уделять внимание включению в свой рацион мяса птицы, рыбы и морепродуктов, а также ежедневно потреблять фрукты, овощи, крупы, бобовые и орехи. Об этом РИА Новости сообщила врач-диетолог и эндокринолог Майра Рау, которая также преподает курс диетологии в Московском институте психоанализа. Специалист подчеркнула, что, несмотря на различия в анатомической и физиологической структуре мужского и женского организмов, основные принципы здорового питания остаются универсальными. Однако индивидуальные различия учитываются в зависимости от роста, веса, уровня физической активности, образа жизни и наличия хронических заболеваний.