В Москве пройдет 16-й Селфмама Форум: как забота о себе помогает современной семье
26 октября в Москве состоится 16-й Селфмама Форум — важнейшее событие для современных родителей, стремящихся найти баланс между материнством, профессиональной и личной реализацией.
Ежегодная бесплатная конференция, привлекающая тысячи участников и миллионы зрителей в онлайн-формате, посвящена теме «Забота о семье начинается с заботы о себе!».
Основная идея форума заключается в том, что, чтобы эффективно заботиться о своих близких, родителям необходимо в первую очередь уделять внимание себе — своему физическому, эмоциональному и психологическому здоровью.
На протяжении целого дня участники форума смогут не только услышать выступления ведущих экспертов, но и принять участие в различных практиках для восстановления своих сил и душевного равновесия.
Целевая аудитория форума — это родители, которые сталкиваются с трудностями, возникающими после рождения детей: социальная изоляция, снижение доходов, нехватка поддержки со стороны близких, а также эмоциональное и физическое истощение.
В рамках мероприятия будет уделено особое внимание женщинам, которые совмещают роль матери с профессиональными амбициями, стремясь сохранить баланс между карьерой и семьей.
Программа форума включает выступления более чем 12 ведущих экспертов в сфере родительства, психологии, карьеры и личностного развития. Среди тем обсуждений — совмещение родительства и профессиональной деятельности, вовлеченное отцовство, эмоциональное здоровье, стиль и красота.
Форум также предлагает разнообразные практические активности, танцевальный мастер-класс, йогу и телесные практики, а также психологические сессии и другое. Будет и игровая зона для детей.
Ожидается, что форум соберет более 1000 участников в зале и 5000 зрителей онлайн.