Ученые: Риск получить деменцию от ночного освещения выше, чем от алкоголизма

«Световое загрязнение» опасно для мозга и грозит деменцией в старости. К такому выводу пришли исследователи Медицинского центра Университета Раша (Чикаго, США).

В ходе эксперимента они присвоили каждому штату в Америке определенный балл «светового загрязнения» и сравнили их данными о распространенности болезни Альцгеймера. 

Результаты анализа показали, что в регионах, где ночное освещение интенсивнее, количество пациентов с соответствующим заболеванием на порядок выше. 

Доктор медицинских наук Сергей Иллариошкин объяснил это явление. По его словам, яркая наружная реклама, бьющая в окно из-за незакрытой шторы, или свет, который распространяется внутри жилья, действительно является фактором риска развития заболевания.

— Причем, для людей моложе 65 лет роль «светового загрязнения» в повышении угрозы Альцгеймера оказалась даже серьезнее, чем давно известные и подтвержденные факторы риска. Такие как злоупотребление алкоголем, депрессия, ожирение, диабет, сердечная недостаточность, гипертония, хроническая болезнь почек, — отметил врач в беседе с «КП».

Повышенная раздражительность после пробуждения по утрам может свидетельствовать о прогрессирующей деменции. В ходе эксперимента выяснилось, что утреннюю раздражительность больше демонстрировали те, кто страдает деменцией. Причиной этой взаимосвязи является то, что люди с таким диагнозом плохо спят и постоянно чувствуют сонливость.

Повышение «плохого» холестерина в крови со временем может привести к развитию болезни Альцгеймера, однако некоторые продукты и правильные принципы питания способны сохранить когнитивные функции человека и предотвратить риски развития серьезных заболеваний. Что именно нужно есть, чтобы избежать деменции, и насколько еда может быть эффективной в борьбе с болезнью, «Вечерняя Москва» обсудила с экспертом.