Пенсионеры из Косино-Ухтомского могут присоединиться к онлайн-программе когнитивного оздоровления

Для участников проекта «Московское долголетие» запустили онлайн-программу «Здоровый мозг и хорошая память». Об этом сообщили в центре московского долголетия Косино-Ухтомский.

— В чём секрет активного и здорового долголетия? В сочетании здорового образа жизни, тренировок мозга и достижении душевного спокойствия. Наши ученики становятся более самостоятельными, уверенными в себе и счастливыми — проверено годами! — отметили в центре.

Участники смогут укрепить память и концентрацию внимания, улучшить ясность мышления, подвижность пальцев, кистей и координацию, а также снизить риск деменции.

Занятия проводит кандидат биологических наук, дипломированный специалист в области нейрофизиологии и сомнологии Ирина Тлустенко.

Онлайн-занятия будут проходить по средам и пятницам с 13:30-14:30
Запись по ссылке.