Главные новости Москвы
Москва
Август
2024

Медики перечислили продукты, убивающие печень даже после отказа от сахара

Врачи объяснили, какая пища может провоцировать воспаление печени, даже при отказе от сахара.

Исследования показали, что питание играет ключевую роль в поддержании здоровья печени, особенно в сочетании с поддержанием стабильного уровня сахара и холестерина в крови.

Врачи из медицинского центра Университета Раша рекомендуют включать в рацион противовоспалительные продукты, богатые антиоксидантами, такие как овощи и зелень.

Также важно не исключать нежирный белок, например, мясо птицы, рыбу и бобовые, сообщает «Российская газета».

«Такая еда вызывает воспаление и способствует накоплению жира в органе», — отметили специалисты.

Однако не только избыток сахара вреден для печени, она также может страдать от большого количества соли и жирной пищи. То есть, даже если отказаться от сладких напитков и десертов, но продолжать употреблять бургеры и жареное мясо, состояние печени не улучшится.