Москвичам предлагают отвлечься от рутины: Особый фестиваль будет полезен и для отдыха, и для здоровья

В выходные состоится фестиваль "Лето в Москве. Все на улицу!". Горожанам предлагают отвлечься от рутины и посетить занятия, которые не только подарят ощущение лёгкости, но и будут полезны для здоровья.

На фестивале "Лето в Москве. Все на улицу!" 24 и 25 августа запланированы мероприятия для жителей и гостей столицы: пройдут занятия по йоге, ушу и танцам. Эти мероприятия помогут отвлечься от повседневных забот, укрепить мускулатуру и улучшить качество сна. Как известно, такая физическая активность способствует увеличению гибкости, силы, баланса и концентрации, а дыхательные техники помогают укрепить нервную систему.

Занятия по зумбе стартуют в субботу в 11:00 в Мещерском парке и зоне отдыха "Серебряный бор" (пляж № 3), а также у Большого Городского пруда в Зеленограде. Ещё можно посетить занятия по танцам. Так, танцевальные занятия проходят по субботам с 19:00 до 20:00 на 24 площадках фестиваля и по воскресеньям с 12:00 до 13:00 в 27 парках. Здесь гостей мероприятия познакомят с танцевальными движениями разных направлений - будет и хип-хоп, и самба, и бачата, и джаз-фанк.