Гастроэнтеролог Поташева заявила, что периодическое недоедание полезно для здоровья

Недостаток питания в сочетании с физической активностью может продлить жизнь. Об этом радиостанции «Говорит Москва» рассказала терапевт-гастроэнтеролог и кандидат медицинских наук Алена Поташева.

Она отметила, что после 40 лет важно активно нагружать мускулы. По словам врача, люди в прошлом жили в других условиях: медицинская помощь, питание и физические нагрузки были на совершенно другом уровне, и почти все прошли через войну. Это было время голода и тяжелой работы, все было направлено на фронт и достижение победы.

Тем не менее, нужно отметить, что многие ветераны дожили до следующего века, и это вызвало интерес у исследователей. Выяснилось, что недостаток питания может способствовать долголетию, хотя обычно считается, что он должен его сокращать. Но это действительно может укоротить жизнь, если недостаток является хроническим. Однако периодическое недоедание или нерегулярность в рационе, напротив, могут способствовать увеличению продолжительности жизни, подытожила эксперт.