Невролог Демьяновская дала рекомендации тем, кто работает в жару на улице

Врач-эксперт лаборатории «Гемотест», невролог Екатерина Демьяновская дала советы для тех, кто работает в жару на улице.

«Если температура выше +32 °С, работать на улице становится опасно», — заявила эксперт в беседе с газетой «Известия».

По словам специалиста, лучше перенести работы на утро или вечер и каждые полчаса уходить на десять минут в прохладное помещение.

Также следует пить обычную или минеральную воду и использовать средства защиты от солнца.

«Одежду лучше выбирать светлых цветов, свободную, из лёгких, дышащих тканей. Можно слегка её увлажнять», — заключила эксперт.

Ранее кандидат медицинских наук, заведующая отделением гастроэнтерологии Российской детской клинической больницы Минздрава России Екатерина Цимбалова дала рекомендации по правильному питанию в жару.