Врач объяснил, как бороться с ночными судорогами

Врач и телеведущий Александр Мясников дал несколько рекомендаций по борьбе с ночными судорогами в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1». По его словам, эффективным способом борьбы с судорогами являются упражнения на растяжку и прогулки перед сном. Мясников отметил, что многим нравится американская рекомендация — крутить велоэргометр в течение 15 минут перед сном. […]