Россиян призвали добавлять в воду фрукты и специи

Диетолог Ирина Писарева рассказала о том, в каком виде лучше всего употреблять воду. Слова специалиста приводит «Вечерняя Москва».

Как отметила эксперт, если в воду добавлять какие-то продукты, она автоматически будет перенимать их свойства. Так, если добавить лимон, вода будет оказывать антиоксидантный эффект, насыщать организм витамином С, повышать иммунитет.

Для повышения защиты организма в воду можно добавлять куркуму. Эта специя оказывает противовоспалительный эффект и стимулирует иммунитет.

Диетолог также рекомендовала добавить в воду хлорофилл - пигмент, который окрашивает растения в зеленый цвет. Он очищает организм, помогает выводить токсины и вредные вещества из кишечника человека. // Фото: freepik.com