В России выяснили, что медитация не снижает, а повышает телесное напряжение в начале обучения

Исследователи из НИУ ВШЭ обнаружили, что начальные этапы обучения медитации часто сопровождаются повышенным физическим напряжением, а не расслаблением, как обычно предполагается.