Тревожность распространяется как вирус: как помочь себе и своим близким

Ускоряющийся темп жизни совместно с увеличивающимися объемами поступающей информации лишь добавляют тревоги. А COVID-19 вообще полностью перевернул всю нашу жизнь и устоявшийся порядок. И так происходит не только в России, но и по всему миру.